FitDoc 2024 Works
2024년 한 해 많은 기업과 그 주인공인 임직원분들을 만나뵐 수 있어서 너무 기쁘고 소중한 시간이었습니다.
핏닥의 한 해를 표현하자면 정말 바쁘고, 치열한 한 해를 보낸 것 같아요. 😁
올 해의 시작도 많은 기업에서 문의를 주고 계시는데,
공통적으로 "우리 회사 규모에 맞는 프로그램이 어떤걸까요?"를 많이 궁금해 하셔서 정리해 보았습니다!
우리 회사의 규모와 인원에 맞는 프로그램, 어디 한번 살펴볼까요?
1:1 오피스 스트레칭
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭 + 체형 평가
2) 진행 장소: 본사 / 지점
3) 진행 방법: 단회성으로 본사 및 지점에서 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 80명 참여
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭 + 운동 처방(소도구 지급)
2) 진행 장소: 고용노동부 총 24개소, 약 400명
3) 진행 방법: 지사별 수요 조사를 통하여 각 지사에 따라 1~3일 진행
4) 진행 인원: 전문가 2인-3인
1) 프로그램 명 : 1:1 근골격계 스트레칭 + 기업 강의 (근골격계 유해요인 예방 교육)
2) 진행 장소: 본사 및 6개 지사
3) 진행 방법: 1:1 스트레칭과 교육을 병행하여 진행
4) 진행 인원: 전문가 1~2인 약 500명 대상
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭 + 소도구 활용 교육
2) 진행 장소: 본사
3) 진행 방법: 1:1 스트레칭과 소도구를 활용한 셀프케어 교육을 병행하여 진행
4) 진행 인원: 전문가 2인 - 약 100명 참여
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭
2) 진행 장소: OO구 종합지원센터
3) 진행 방법: 요양보호사 및 배달종사자에게 근골격계 질환 예방 프로그램 제공
4) 진행 인원: 전문가 3인 - 약 200명 참여
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭
2) 진행 장소: OO지방법원
3) 진행 방법: 조사관 및 판사님 대상으로 컨디셔닝 프로그램 제공
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 하루 8명 참여
그룹 스트레칭 (매트 / 체어핏)
1) 프로그램 명: 매트 필라테스
2) 진행 장소: 신세종OOO본부
3) 진행 방법: 4개월 간 매주 2회, 점심 시간을 활용하여 프로그램 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 10명 참여
1) 프로그램 명: 매트 필라테스
2) 진행 장소: 여의도 사무소
3) 진행 방법: 임직원분들이 자발적으로 사내동호회 개설하여 주 1회 프로그램 2년째 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 10명 참여
1) 프로그램 명: 체어핏 스트레칭
2) 진행 장소: 항공안전본부
3) 진행 방법: 임직원의 직무 스트레스 감소 및 리프레쉬를 위한 100분 연속으로 프로그램 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 30명 참여
1) 프로그램 명: 매트 필라테스
2) 진행 장소: 통합물류센터
3) 진행 방법: 매주 월요일 안전보건교육과 함께 스트레칭 및 매트 필라테스 프로그램 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 150명 참여
1) 프로그램 명: 매트 필라테스 + 체어핏 스트레칭
2) 진행 장소: 본사
3) 진행 방법: 임직원 건강 및 체력 증진을 위한 운동 프로그램 제공
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 60명 참여
기업 강의 (근골격계 유해요인 예방 교육 / 컨디셔닝)
1) 프로그램 명: 근골격계 질환 예방 및 건강 증진 프로그램
2) 진행 장소: 연 10회에 걸쳐 전국(제주 포함) 연회장 및 대강당에서 진행
3) 진행 방법: 보육원 원장님/교사님 대상으로 워크샵 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 300명 참여
1) 프로그램 명: 근골격계 질환 예방 교육 프로그램
2) 진행 장소: 본사 대강당
3) 진행 방법: 1:1 오피스 스트레칭과 함께 진행하여 건강 인식 개선에 효과적
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 30명 + 참여
이렇게 많은 기업이 임직원의 건강을 위해 힘쓰고 있다는 사실!
모두가 좋아하는 기업복지 프로그램 1:1 오피스 스트레칭도,
함께해서 더 즐겁고 재미있는 그룹 오피스 스트레칭도,
근골격계 유해요인 조사, 기업에 꼭 필요한 맞춤 강의도
핏닥에서 한번에 상담받아보세요 :-)
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FitDoc 2024 Works
2024년 한 해 많은 기업과 그 주인공인 임직원분들을 만나뵐 수 있어서 너무 기쁘고 소중한 시간이었습니다.
핏닥의 한 해를 표현하자면 정말 바쁘고, 치열한 한 해를 보낸 것 같아요. 😁
올 해의 시작도 많은 기업에서 문의를 주고 계시는데,
공통적으로 "우리 회사 규모에 맞는 프로그램이 어떤걸까요?"를 많이 궁금해 하셔서 정리해 보았습니다!
우리 회사의 규모와 인원에 맞는 프로그램, 어디 한번 살펴볼까요?
1:1 오피스 스트레칭
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭 + 체형 평가
2) 진행 장소: 본사 / 지점
3) 진행 방법: 단회성으로 본사 및 지점에서 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 80명 참여
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭 + 운동 처방(소도구 지급)
2) 진행 장소: 고용노동부 총 24개소, 약 400명
3) 진행 방법: 지사별 수요 조사를 통하여 각 지사에 따라 1~3일 진행
4) 진행 인원: 전문가 2인-3인
1) 프로그램 명 : 1:1 근골격계 스트레칭 + 기업 강의 (근골격계 유해요인 예방 교육)
2) 진행 장소: 본사 및 6개 지사
3) 진행 방법: 1:1 스트레칭과 교육을 병행하여 진행
4) 진행 인원: 전문가 1~2인 약 500명 대상
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭 + 소도구 활용 교육
2) 진행 장소: 본사
3) 진행 방법: 1:1 스트레칭과 소도구를 활용한 셀프케어 교육을 병행하여 진행
4) 진행 인원: 전문가 2인 - 약 100명 참여
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭
2) 진행 장소: OO구 종합지원센터
3) 진행 방법: 요양보호사 및 배달종사자에게 근골격계 질환 예방 프로그램 제공
4) 진행 인원: 전문가 3인 - 약 200명 참여
1) 프로그램 명: 1:1 근골격계 스트레칭
2) 진행 장소: OO지방법원
3) 진행 방법: 조사관 및 판사님 대상으로 컨디셔닝 프로그램 제공
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 하루 8명 참여
그룹 스트레칭 (매트 / 체어핏)
1) 프로그램 명: 매트 필라테스
2) 진행 장소: 신세종OOO본부
3) 진행 방법: 4개월 간 매주 2회, 점심 시간을 활용하여 프로그램 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 10명 참여
1) 프로그램 명: 매트 필라테스
2) 진행 장소: 여의도 사무소
3) 진행 방법: 임직원분들이 자발적으로 사내동호회 개설하여 주 1회 프로그램 2년째 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 10명 참여
1) 프로그램 명: 체어핏 스트레칭
2) 진행 장소: 항공안전본부
3) 진행 방법: 임직원의 직무 스트레스 감소 및 리프레쉬를 위한 100분 연속으로 프로그램 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 30명 참여
1) 프로그램 명: 매트 필라테스
2) 진행 장소: 통합물류센터
3) 진행 방법: 매주 월요일 안전보건교육과 함께 스트레칭 및 매트 필라테스 프로그램 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 150명 참여
1) 프로그램 명: 매트 필라테스 + 체어핏 스트레칭
2) 진행 장소: 본사
3) 진행 방법: 임직원 건강 및 체력 증진을 위한 운동 프로그램 제공
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 60명 참여
기업 강의 (근골격계 유해요인 예방 교육 / 컨디셔닝)
1) 프로그램 명: 근골격계 질환 예방 및 건강 증진 프로그램
2) 진행 장소: 연 10회에 걸쳐 전국(제주 포함) 연회장 및 대강당에서 진행
3) 진행 방법: 보육원 원장님/교사님 대상으로 워크샵 진행
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 300명 참여
1) 프로그램 명: 근골격계 질환 예방 교육 프로그램
2) 진행 장소: 본사 대강당
3) 진행 방법: 1:1 오피스 스트레칭과 함께 진행하여 건강 인식 개선에 효과적
4) 진행 인원: 전문가 1인 - 약 30명 + 참여
이렇게 많은 기업이 임직원의 건강을 위해 힘쓰고 있다는 사실!
모두가 좋아하는 기업복지 프로그램 1:1 오피스 스트레칭도,
함께해서 더 즐겁고 재미있는 그룹 오피스 스트레칭도,
근골격계 유해요인 조사, 기업에 꼭 필요한 맞춤 강의도
핏닥에서 한번에 상담받아보세요 :-)
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